Entwickelt hat sie der Physiker Moshé Feldenkrais (1904–1984). Sie beruht darauf, dass das Nervensystem ein Leben lang lernen kann. Die Einzelstunden gibt Marta Izabela König, Feldenkrais-Pädagogin seit 2016.
Einzelstunde (Funktionale Integration)
In der Einzelstunde arbeite ich mit sanften Berührungen und geführten Bewegungen. Du lernst, deine Gewohnheiten zu erkennen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Jede Stunde dauert 60 Minuten und richtet sich nach deinem Anliegen, zum Beispiel mehr Leichtigkeit im Rücken oder im Alltag.
Eine Analyse vorab brauchst du für Feldenkrais nicht. In der ersten Stunde besprechen wir dein Anliegen und ich kläre dich über die Methode auf.
Für wen
Für Menschen jeden Alters: nach Verletzungen, bei Verspannungen, für Musikerinnen, Tänzer und Sportler oder einfach aus Neugier auf den eigenen Körper.
Bald auch online in der Gruppe
Online-Gruppenkurse (Bewusstheit durch Bewegung) sind in Planung. Wenn du Interesse hast, sag uns gern Bescheid.