Die Methode geht auf die Biochemikerin Dr. Ida Rolf (1896–1979) zurück. Marta Izabela König ist zertifizierte Rolferin und hat zusätzlich die Ausbildung bei Anatomy Trains (Tom Myers) absolviert.
Für wen
Viele kommen, weil sie:
- ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern möchten
- mit lang bestehenden Verspannungen anders umgehen wollen
- nach Verletzung, Operation oder Schwangerschaft wieder in ihre Balance finden möchten
- als Sportlerinnen, Musiker oder Tänzerinnen ihren Körper feiner wahrnehmen wollen
So läuft es ab
In der ersten Sitzung schauen wir auf Haltung, Atmung, Gang und dein Anliegen und klären dich über Rolfing auf. Kommst du mit Beschwerden und möchtest erst wissen, was dir insgesamt helfen kann, ist die Analyse mit Befund und Behandlungsplan der passende Einstieg. In den Sitzungen liegst du auf einer Behandlungsliege und machst einfache Bewegungen mit.
Die klassische 10er-Serie: zehn Sitzungen von etwa 60 Minuten, alle ein bis zwei Wochen.
- Sitzungen 1–3: oberflächliche Faszien, Atmung, Boden unter den Füßen
- Sitzungen 4–7: tiefere Schichten und Aufrichtung um die Körpermitte
- Sitzungen 8–10: Integration, Balance und Leichtigkeit in der Bewegung
Einzelsitzungen sind ebenfalls möglich.